滑順鬆軟的長髮是許多女生夢寐以求的髮型，但幾乎髮長過肩的女生都有頭髮乾燥打結的煩惱。 AVEDA整理8個護髮關鍵，幫助髮絲維持一整天輕盈柔順，與心情一同輕快飛揚！

1. 頭髮亂了，不要⽤⽔抹頭髮

水分看似可立即塑型，但其實毛鱗片⼀遇⽔就會打開，變得更⽑燥。 可以用少量精華油從髮中帶⾄髮尾，搭配梳子把髮絲帶順更好。

2. 幫頭髮防曬，特別是染燙髮質

紫外光會讓髮絲乾燥、毛燥，是最容易被忽略的日常傷害。外出前，使用噴霧型的免沖洗護髮品最清爽方便，為髮絲建立防護層，同時撫平毛燥。

3. 頭髮⼀定要吹全乾

只要有水分尚未吹乾，就表⽰⽑麟片沒有完全閉合。容易在睡覺時與枕頭身體摩擦，一早變成毛燥亂髮。

4. 滋潤度高一點，保護脆弱髮尾

睡覺時，中長髮特別容易與枕頭摩擦，造成毛鱗片乾燥、受損。習慣在晚上洗頭的話，吹風前可使用較滋潤的乳狀免沖洗護髮，一整夜長效保濕滋養，一早醒來依舊完美滑順。

5. 隔絕雨天濕氣

精華油就像防護罩一樣，可將髮絲的水潤度完全鎖住。熱風吹整後，在降溫前薄薄擦⼀層精華油，可有效隔離濕氣，防止毛燥，延續鬆軟不易變形。特別推薦給重度毛燥、自然卷、頭髮乾燥的女生。

6. 不要用毛巾「擦乾」頭髮

⽑麟片就像⿂鱗片⼀層疊⼀層。使用毛巾擦乾頭髮，要用「壓乾」頭髮。搓揉的方式會讓毛鱗片受傷。

7. 花越多時間吹乾頭髮，受損機會越大

特別是中長髮的女生，吹頭髮時間更長，髮絲受熱過久，容易造成髮絲過度乾燥或受損。吹頭髮前，可以使用抗熱風的免沖洗護髮，避免熱風導致乾澀毛燥。

8. 解開糾結髮絲，先上油，再打濕

漂髮、燙髮、被海風吹拂過的髮絲，最容易產生糾結。洗頭髮時，如果直接將頭髮打濕，張開的毛鱗片會讓糾結更明顯、拉扯造成受損。建議先在糾結處抹上精華油，保護毛鱗片、增加滑順度，再接洗髮程序。可加快化開糾結，保護髮絲不受損。